猛暑厳しかった夏
怪我をした相方は自宅警備隊

楽しみは朝は大谷選手のゲームを観る
「らんまん」と高校野球とナイターTV観戦

野球はCSまでひと休み
らんまんが終わってちょっとロス状態

高知県に行こうとしても
ホテルがとれないのである

自宅での活動なんて運動量がしれている
呑むは食べるはで１㎏ほど太りました

相方がすることが無いので
料理を一生懸命作ってくれる

おかげさまで食費は減るどころか
増加の右肩上がり

昨夏はエアコン故障で３㎏も痩せて

Mサイズに戻ったのにね

先日買ったブラ、着用してみると小さい
アンダーもキツイしカップ小さい
試着しなかったのが悪かったのね

２０％オフを教えてもらったので再訪する

久しぶりにアンダーを採寸してもらった
「71㎝」だった、脇肉が成長したからね
加齢とともに肥大するようだ

アンダー70㎝サイズはキツイと思うんだけど、ジャストサイズらしい
こんなもんなのかなぁ

カップデザインによってずいぶん見た目が違う
どうやらGがしっくり収まった（色は2種類だけ）
胸を小さく見せるデザインのものはFでOK

ノンワイヤーが欲しかったんだけど
ホールド力に欠けるってことで諦めた
20％オフなので２点お買い上げ

太ったのに小さなインナーを付け続けていたのね
たまには試着しなきゃ

もう少し涼しくなったら歩いてみましょう
相方の脚もずいぶん治ってきたからね

それと10月から第３ビールが値上がりするので
（しこたま買い込んだ）
１日２本迄（ただし焼肉の日は飲み放題）
あとは自家製酎ハイとか水割りに路線変更

酒量と食事を減らして運動
秋は健康的な生活へ